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压力
10种小方法有助于你缓解压力 找回好心情

每职场人士不断地处于这种状态,久而久之就会感到厌倦和疲惫,于是就会产生一上班就带着一个糟糕的心情。今天薄荷女人网小编就给大家介绍的10种小方法,有助于你缓解压力。...

利用精油舒缓压力 释放你的好心情

空气里淡淡的花香,让人很舒服。工作所累积的压力和疲惫,都转化成甜美的感觉。心情放松了以后,脑袋也跟着轻盈了起来,肩上的重担也放下了。原来,呼吸就可以舒压,打从心底释放压力。...

<b>10个睡前好习惯让你缓解压力延缓衰老</b>

低质量的睡眠不仅会影响正常的生活、学习和工作,严重时甚至危害身体健康。那么有什么方法可以解决失眠问题呢?今天薄荷女人网就给大家推荐10个睡前小习惯,不但能解决各种睡眠问题,不再为睡不...

警惕!饮食不规律压力大容易导致女性月经不调 甚至停经

很多女性由于长期心情不好、压力大,乃至饮食过饱、过饥或偏食、挑食以及过热、过凉等,都有可能导致月经不调。今天,薄荷女人网小编就教大家,寒冷冬季如何调养自己的身体。...

精油芳香疗法 帮怒舒缓压力提高睡眠质量

植物精油素有“植物激素”之称,其实许多精油的性质与人体激素一样,对人体有着重要作用。除了被人们所知的一些功效以为,它还具有帮助人体睡眠的作用,在生理上减少肌肉的紧张、安定神经,并让...

女性睡前十要事 美容又保健 压力全排解

[薄荷网,薄荷女人网,薄荷女性网]:快节奏的生活方法让许多白领丽人日渐憔悴,一下班回家便想马上休息,那我们的美丽大计怎么办呢?不如在睡觉前做好以下健康保养小动作,让自己在睡梦中美丽全面...

秋冬中药足浴法 让你缓解压力消除疲劳

[薄荷网,薄荷女人网,薄荷女性网]:秋季天气渐凉、阳气减弱,人体气血循环易因此受影响而变慢,泡中药足浴,可以促进末梢血液循环外还有暖体、消肿、益气、解郁等效果,泡脚时则可按压太溪穴、涌...

正确使用靠垫缓解背部压力

[薄荷网,薄荷女人网,薄荷女性网]: 薄荷女人网与大家分享一下靠垫缓解腰酸背疼的办法!许多白领都会在椅子上放一个靠垫来减轻久坐后的腰酸背痛。它可帮助缓解腰痛不适,起到保健的作用。但如果...

5种妙招让你快乐至上 远离压力

现代人的工作和生活避免不了各种压力,有的人被压力击垮一蹶不振,而有的人生活过得却更有意义,这其中的奥妙就在于,前者是消极地面对压力,而后者对压力进行有效的运用。缓解生活压力,5种妙...

正确按摩缓解肌肤压力 还你健康肤色

想轻松去除毛孔美白肌肤吗?护理的方法很多,而小编就钟情于自然舒服的减压脸部按摩,每晚在家里做一做,效果就如同看了一场精彩的电影一样畅快。...

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导语:手拍化妆水、打圈涂抹眼霜……某些貌似正确的护肤步骤其实正在日复一日的摧毁你...

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