现代人生活压力过大,因此情绪积累较多的时候常常因为一些小事而生气,但是人在生气的时候很容易会做出一些过分的事情,导致错误的出现,在美国心理学家大卫.伯恩斯博士的《好心情》一书提到当...
【导读】现代人由于事务繁忙,健身时间很难把握。如果要在工作后锻炼,就可能占用傍晚的黄金时间,或者要在深夜运动。另一个选择则是早上工作前进行锻炼,但这对很多觉得睡眠不足的人来说更加困...
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