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睡觉前小妙招放松身心助眠益健康

[薄荷网,薄荷女人网,薄荷女性网]: 现代人工作压力大、生活不规律,经常睡眠不足或睡眠质量不佳,造成亚健康状态,怎么办好呢?告诉你睡前几招招提高睡眠,简单小方法睡前实施,让身心完全放松...

多疑心理让你身心遭罪

[薄荷网,薄荷女人网,薄荷女性网]:生活中常有人觉得这疼那疼,到了医院却找不到器质性原因。实际上,许多查不出原因的慢性疼痛可能是心理疾病所致,这种心理信号却常常被人们忽视。...

赤足养脚有益身心 足部按摩提高抗病力

足疗已经成为我们生说中常见的事情,当你一日工作下来,感到腰酸背疼的时候,去享受一场健康足疗,为你的身体做次保健按摩外加全放松,不正是生活一大乐事吗?今天,我们就从足部放松的问题出发...

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