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晒太阳
经常晒太阳 健康保健强身体

春日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经,从而使人体感到舒展而舒适。...

初春季节晒太阳养生法 帮你补充钙质增强免疫力

晒太阳可以增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力,一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时,就会被杀死。今天小编就给大家推荐晒太阳对人体养生的好处。...

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