今日又一股新的流感袭来，如果身体免疫力不高，很可能就会中招。今天小编推荐一些茶饮给大家，帮大家调理体质，提高免疫力，减少上火和感冒的几率。...

夏季天气炎热，很容易上火，今天小编就给你推荐2款清热解毒的食谱，让你排出火毒增强免疫力。...

秋雨绵绵，很多人出行都被雨淋湿，总让人的身体不能轻易适应，加上渐渐入秋的阴凉天气，容易患上感冒，这种情况下如何更好的预防感冒呢？事实上你可以通过食疗来加强免疫力，预防感冒。...

按照民间节气的说法，“立冬”意味着冬天的来临，从这一天开始，“北风吹、气温低、雪花飘”的景象就会陆续上演。从立冬到冬至的45天非常关键，是在为对抗“三九天”养精蓄锐。...

经期中的女性身体往往比较虚弱，免疫力也相对降低，容易感觉体力不足，如何是好呢？小编与你分享经期食谱，五款滋补汤水美味又营养，可补充经期身体的能量，又可保持免疫力不下降，快来学习一下...

寒流频降，冬季北方干燥的冷空气不断南下，气温下降，湿度降低。人体机体因为气温下降使外周血管收缩，令皮肤粘膜的血液、营养与水分供应减少，加上干燥让上皮组织的细胞及细胞间质容易丢失水分...

人体免疫力下降血液力也会跟着下降，疾病也就会远离你，今天小编就帮你对症推荐6大类食材，提高你的免疫力，让你远离疾病的困扰。...

随着人们生活水平的提高越来越注重健康饮食，豆类所含蛋白质含量高、质量好，其营养价值接近于动物性蛋白质，是最好的植物蛋白。 今天小编就给大家推荐几种豆类的作用以及食疗方，帮你延缓衰老...

果汁中保留有水果中相当一部分营养成分，例如维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等，口感也优于普通白开水。每天喝2杯新鲜的蔬果汁，可以帮你提高免疫力，维系你的身体健康。...

果蔬除了对人体健康有利外，也因为果蔬中含有各种有机酸、芳香物质及各种色素成分，对调解人们的口味也有重要的意义，饮食中适当的搭配果蔬，人们就可以烹调出各种口味、色香味俱全的菜肴，这样...