随着瑜伽的普及，喜欢它的人越来越多,今天小编向大家介绍这一个超有效的肩颈瑜珈教程，令肩胛骨周围，肩膀和背部松弛之余，更能有效的赶走压力！...

冬季是中风(脑出血和脑梗塞)发病的高峰期，中风又称“脑卒中”，分为缺血性和出血性两种，其表现有所差别。在安静状态下发生的一般都是缺血性的，俗称“脑梗塞”，而在情绪激动或剧烈运动状态下...

【导读】健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，这一杯水到底该怎...

我们每天吃的食物当中，无论你怎样费劲心思去挑拣，去多正规的大超市，还是难保有些食品会被无良的奸商做了手脚——或“加料”或“减料”，总之吃多了不会让你称心如意。到底哪些食品容易被做了...

吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十年的饭，可是您真的会吃吗？...

上班族女性是否厌倦每天忙碌的工作，都没有时间来好好打理自己的发型。其实，打造一款美美的发型并不用占用你多少时间，只要掌握基本的手法，一定能够快速的完成。只要花一些心思，就能保证你的...

忙碌于职场的ol一族，无论何时都不好忘记给自己一个精明的发型，打扮出自己的气质，今天小编就给大家推荐3款职场发型，让你每天都绽放不同的自己。...

女人多讨厌黑眼圈，黑眼圈是眼周血液循环不良引起了眼周淤血，加上眼周肌肤特别薄，容易透出淤血阴影，接下来小编教你每天只需做10件事情，轻轻松松消灭黑眼圈……...

罗马不是一天建成的，美容是不存在的。漂亮的女人做的，我们必须永远活在每一个细节。...

导读：怎么样去眼袋是一个非常烦恼的问题，它只有持之以恒地护理，浮肿才会有消逝的那一天。只要你够耐心，坚持做好眼部的保养，就会有收获。...