腰果含有丰富的油脂，不仅可以润肠通便还有助于润肤美容，腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生，有补充体力、消除疲劳的效果，但腰果不适合胆功能严重不良者、肠炎腹泻患者，肥胖及过敏者也要...

坚果含有营养多，养生功效全面，是每日健康饮食所必备的。吃栗子可以强壮脾胃，核桃可以补脑益智，松子有助美肤抗老，腰果能够增强体力，杏仁粉可以止咳润肤。今天小编给大家推荐5款干果，助你...

[薄荷网,薄荷女人网,薄荷女性网]：吃坚果，好处多。坚果不但营养丰富，而且不同的坚果具有不同的保健功效。另外坚果高脂高热量，冬季吃可以御寒，增强体质。坚果入菜营养更易吸收，，不仅能补给...