许多女性在月经期间深受痛经的折磨，严重者会出现剧烈腹痛、面色苍白、手足冰冷，甚至昏厥等症状。那么痛经应该怎么办，中医认为，痛经多因气血运 行不畅或气血亏虚所致。饮食疗法能起到较好的...

蜂蜜增强肠蠕动，预防便秘，改善秋燥；柚子皮可降低人体血液的粘滞度，祛痰镇咳。蜂蜜的甜又可以中和柚子的苦味。两者加起来是秋季饮品的好搭档，能有效预防感冒、化痰止咳，非常适合办公室白领...

气血不足是很多女性常见的症状，也极易引发各种疾病，如果不及时补血，身体也会越来越虚弱。今天小编急给大家推荐3款调理女性气血的平价美食，改善你的体虚现象。...

气虚是一种多发症，原因多是先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度。人的生命活动从根本上讲就是元气升降出入的运动；元气不足会造成疲乏无力、腰膝酸软、语声低懒微言、...

很多女性到了冬季都会出现手脚冰凉的现象，夏河是体虚的表现，今天小编就给大家推荐如何通过饮食调养使身体慢慢温热起来，不再畏冷，还能有效防癌喔，快来学习吧！...

想到夏季油光光的脸，很多人都存在过度控油和疏于保养，正确的控油需要检查一下自己的油脂指数吧，是不是需要控油了，从改变生活作息做起，正确控油，呵护你的肌肤。...

夏日是很多爱美的mm，都迫不及待的用各种方式对自己的肌肤进行美白保养，想要保养肌肤，先确认是不是毛孔造成的，从改善毛孔来着手，毛孔变白后肤质看起来就像豆腐肌一样让人称羡喔！...

肤色不均匀的成因有很多，而且大部分原因都是因为生活上养成的一些坏习惯导致的。要改善肤色不均匀就必须从生活做起，在生活上多家注意，再结合保养品，作为辅助作用，今日，小编给你总结了导师...

肌肤的保湿夏季也是不能缺少的，但是不管我们怎么努力，为什么我们还是时常被肌肤缺水不断困扰？也许现在是时候升级你的补水策略啦！...

很多爱美的mm都会为脸上的痘痘烦恼，其实引起痘痘的原因有很多种熬夜，内分泌不调都有可能出现痘痘。其实祛痘也是需要讲究方法的，如果方法不当，反而会适得其反，让痘痘问题越来越严重。今天薄...