善养肾者，秋季更注重锻炼身体，以取得养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力之效。锻炼时运动量要适当，散步、慢跑、做健身、打太极拳都是很好的运动方式，只要持之以恒，定能达到健肾...

冬天气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，身体机能和免疫系统下降，这时要保护身体 内的阳气，就必须进行“温补”了。那如何“养藏”如何“温补”呢？今天薄荷女人网小编就一一为你解答...

人的情绪波动时刻影响着他人，也影响自己的身体。肝吼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻，这些就是反映人体健康的晴雨表。用食物来调节情绪不仅健康无害，而且见效快。...

从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。其实很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。今天薄荷女人网小编就给大家推荐6种方法，调节女性的内分泌失调症状。...

冬天上火如何降火方面，中医针对不同身体脏器，其相应的降火方法也不相同。今天小编就给大家推荐如何对症下药“灭火”。让你远离上火。...

[薄荷网,薄荷女人网,薄荷女性网]： 春天每天光脚走一小时，会更加有益于你的健康哦。薄荷女人网提醒女性网友，穿上布鞋，走到户外，与大地尽情地亲近吧，接接地气你会变得更强壮。...

[薄荷网,薄荷女人网,薄荷女性网]：内分泌失调会一起一些列的问题，尤其是女性网友带来沉重的负担！今天薄荷女人网小编给大家分享几招调节内分泌失调的小方法，为了健康美丽赶紧来跟小编学习吧！...

近日，在亚健康调查中发现，处于重度亚健康的人有53%，中度也占30%，轻度为14%，而真正健康的人只有3%。造成亚健康，生活方式和有着密不可分的关系。因此，我们要培养健康的生活方式，挑战亚健...

虽然哭泣是女人和小孩的专利，但哭多了不仅伤心还会伤身。人的情绪时刻影响着他人，也影响自己的身体。肝吼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻，这些就是反映人体健康的晴雨表。用食物来调节情绪不仅健康...

很多人吃过饭后都有胀气的习惯，当你吃东西速度太快、边吃饭边讲话，或是吃了很多高纤维、豆类食物...等，都会让胃部产生空气，而发生打嗝的情形。如果你常常因为打嗝而感到困扰，就有可能是因...