现在进入了夏季，很多人都会不节制地暴饮暴食，就更容易引发肠胃病了，多吃南瓜、甘蓝、红薯、豆类等可养胃，酸奶和其他日常发酵乳制品中所含的益生菌可改善消化系统。……...

结肠里的细菌分解小肠不能消化的残渣，有臭味的气体“屁”就是这一过程的副产品。摄取纯流质的食物可以减少气体的产生，因为它们通常不会给细菌留下捡漏的机会。更可行的解决方案是约会时管住嘴...