我们都知道，适量喝酒有健体的功效，相信你还会做几道含酒菜品，那么你知道哪些最适合酒入菜吗？又是否知道酒入菜的好处是什么呢？今天薄荷女人网小编就跟大家一起来学习酒类入菜的知识，以后炒...

寒冷的冬季应多喝粥，尤其是一些具有食疗作用、加了特殊食材的粥，有利于感冒的预防和治疗。同时，感冒后人的胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。...

脑的重量大约只占体重的2％，但脑部所消耗的能量，却占了体重的20％，和占了身体50％以上的肌肉与皮肤消耗的比例差不多。所以，对脑营养的补充，不能不斤斤计较。以三大营养素：醣类、脂肪、蛋...

樱桃含铁量居水果之首，可促进血液生成，预防贫血。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等...

在日常生活中，很多人在便秘的时候都会想到吃香蕉，其实香蕉对于有的人不但不能解决便秘，反而却造成了大便秘结。难怪有便秘的病人常常纳闷：为何越吃香蕉越解不出大便？因为香蕉并不能起到润肠...