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练成细长直的筷子腿 要从“内”到外

来源:互联网 薄荷网/ 时间:2017-03-19 15:18
导读:辛苦的在健身房练了半天毫无成效,你的腿还是你的腿,并没有向梦想更近一步?夏天要来,立马就该换上短裤,此刻再不瘦真的没人能帮你了。练腿要从“内”到外,效果更明显~这几个动作,让你的大腿内侧更加紧实~

    梦里你的腿是这样的.........

 

练成细长直的筷子腿 要从“内”到外

 

    事实你的腿是这样...........

 

练成细长直的筷子腿 要从“内”到外

 

What are you 弄啥嘞!

 

练成细长直的筷子腿 要从“内”到外

 



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