快速祛除脸上斑点 还你白皙

[薄荷网导语]： 夏季美白的方法就是防晒护肤，做好日常的防晒措施，肌肤天天白一点。你想做个白美人绝对没问题啦，快跟小编一起来看看美白护肤的方法吧！

        1、避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。被这个时候的太阳照射会加快激发肌肤内的黑色素浮现。

        2、每次曝晒于阳光下，都要提前使用防晒霜，并且没过2-3个小时再涂抹一次，喜欢游泳的人士，也要用防水的防晒霜护肤，而且防晒系数要高，这样都有助于减少黑斑生成。

        3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。

        4、不要吃太多含有人工食品添加剂的食物。这样会为内脏增加负担和毒素，内脏会无法维持代谢正常，让黑色素顺利排出。黑色素在体内积聚就会产生雀斑，黑斑，暗黄等等。
    
        5、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。