4种美肤法则让你拥有健康美丽肌肤

[薄荷网导语]： 虽然每天的工作都很忙碌，但是美容保养对每个人来说仍然很重要。看到美丽的自己，就用充满自信，生活才不会变的麻木而乏味，小编给你推荐4种方法让你拥有健康美丽的肌肤。

隔离霜给肌肤穿上保护甲
        使用乳液或乳霜之后、粉底之前，一定要涂上一层质地轻薄、透气性好的隔离霜，帮助皮肤在污染物和电磁辐射前架起一道防护屏障。待乳液或乳霜等保养品被皮肤 充分吸收之后，先在额头、下巴、鼻部和左右脸颊分别点五点隔离霜，然后以拍打的方式进行涂抹，这样的涂抹方式最为有效。

从内到外抗氧化
        选择富含抗氧化剂成分的护肤品，能够抑制自由基的产生，防止皮肤过早老化，令皮肤在面对辐射和臭氧、烷化剂等污染物时变得安全而轻松，并在夜间给予皮肤充 分的修护，修护日间肌肤受到的种种损伤。平时要多吃一些帮助抗氧化的食物，比如含有维生素C和维生素E的食物。从各种蔬菜和水果中，都可以摄取到丰富的维 生素C，而维生素E在各种坚果中的含量非常高。

彻底清洁，让肌肤体验零负担
        每天晚上趁皮肤干爽时，先用卸妆油或卸妆乳充分卸掉彩妆和隔离霜，再用洗面类产品做皮肤表层清洁，最后用爽肤水或柔肤水做二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。这三个步骤能够彻底清除日间附着于肌肤上的有害物质，是保证肌肤正常血液循环和新陈代谢的基础，所以一定要每天坚持，一点儿都马虎不得。

 加强补水、补油抵制细纹
        每天早上的护肤程序不能马虎，先使用兼具保湿和美白效果的爽肤水或柔肤水，再涂上同款的乳液或乳霜，这样就可以防止面对电脑辐射时皮肤所产生的缺水现象，同时抑制黑色素的生成。维生素E可帮助抵抗臭氧损伤，选择含有维生素E成分的护肤品，另外皮肤分泌的天然油脂就含有丰富的维生素E，所以干性肌肤比油性肌肤更脆弱，干性肌肤在补水的同时不要忘记补充油份，增强皮肤抵抗力。