夏日防晒衣服也能独挡一面

[薄荷网导语]：夏日防晒，防晒霜，不过是其中的一个组成部分，而且是排名靠后不得已才使用的防晒措施。相比防晒霜，衣物才是更好的防晒良伴。

　    先来说衣服。首先要灌输一个概念：所有的衣物都是防晒的，区别只是防晒程度的高低。在衡量衣物的防晒功能时，一般采用UPF作为指标，这是一个类似于防 晒霜SPF的指标。一般来说，普通的纯棉本白T恤，其UPF=4，先别觉得UPF=4防护差劲，这可是实打实的防护。我们平常使用的防晒霜，虽然多是高指 数的，但因为用量不足，实际防晒未必高多少。有研究显示，大多数人使用的防晒霜量仅仅是标准2mg/cm2的一半甚至三分之一，这意味着SPF=30的防 晒霜若用量只有一半，防护效果只有SPF=5.5，也不比一件普通T恤好到哪里去。更何况，衣服的防晒也是叠加的，若再套一件外套，即使同样是仅有 UPF=4，两者复合可就是4×4=16的防晒效果了。

　    更何况，还有很多技巧可以提高衣服防晒的效果。比如，选择纺织密度高的材质，就能提高防晒效果--像牛仔布的UPF值甚至可达到1000以上；选择化纤 材质尤其是涤纶的衣服，防晒效果也要比纯棉、纯麻好很多；当然，最具价值的技巧则是选择深色或者漂白过的衣服，染料可以轻而易举地将衣服的UPF提高至 20以上——家用的彩漂或者漂白洗衣粉洗涤也会有类似的效果。当然，选择那些专业标有UPF系数的防晒衣物则是更彻底的解决方案，UPF=40的专业防晒 衣裤是很常见的。衣物可以防晒，打伞、戴帽子自然也是异曲同工。