5种护肤方法让你轻松拥有秋季美肌

[薄荷网导语]： 秋季天气干燥，肌肤很容易缺水，所以补水保湿就成了这个干燥的秋季的热门关键词了。今天小编给大家推荐5大护肤注意事项，让大家轻松拥有秋季好皮肤！

        1. 洗脸时间不可过长：绝对不能超过两分钟，如果洗面奶在脸上停留的太久了，反而会让洗下来的污垢再吸收回毛孔里，再加上洗脸大多伴随着按摩，脸部的肌肤会加速对赃物的吸收，堵塞毛孔，导致封闭性粉刺的产生。其次，洗脸的次数不可太勤。如果你的皮肤比较油，那么早晚用洗面奶一次也就足够的，过的清洗会使局部皮肤角化，这也是痘痘产生的第二个原因。最后，洗面奶的选择也很重要。一定不要使用强力去油的产品。毕竟抗痘的关键不是去油，而是让你的皮肤水油平衡，让基底膜更加健康。因此选择调理型产品和温和型产品让肌肤健康起来，再考虑祛痘的问题比较好。

        2. 提升肌肤抵抗力： 经过了一个夏天的暴晒，肌肤皮脂膜的保护能力受到了破坏，肌肤中的天然保湿因子开始大量流失，肌肤的保水功能也会降低，代谢活力会明显下降，对于外界环境 刺激的抵抗力也会降低，肌肤非常脆弱，耐受性也很差。因此，要加强肌肤抵抗力的提升，才能帮助肌肤迅速恢复应有的状态。

        3. 秋季最明显的特征是“燥”：干燥的气候容易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮，以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。所以，秋季补水比春夏季节要更为加强，体内补水可多吃水果多喝水，体外补水推荐使用清爽零油脂的的护肤品。如妮顿丝的高分子原液系列，在干燥的秋季里使用就再适合不过了。

        4. 饮食、气候易诱发：事实上，秋天长痘痘的人的比例是比较高的。这是因为秋天毛孔收缩，不利于毒素排放，常常堵塞毛孔，使得毒素感染皮下组织，发炎红肿，痘痘也就在所难免了。 此外，长假之前，大部分人都工作繁忙，导致压力过大，睡眠减少，同时秋季爱食羊肉、狗肉、公鸡、猪肉、虾、螃蟹、鲤鱼以及蘑菇、辣椒、竹笋等过敏性食物，这些食物都是诱发痘痘生生长的根源。

        5. 秋季解毒更彻底：不管是夏天还是秋天，造成痘痘的原因都一样。但是秋天比夏天多一个因素—新陈代谢慢，这个因素也是痘痘最终滋生的原因。也就是说，秋天人体机体内源性毒素 较少。这个时候，用内调外祛痘方法，“解毒”的工作量就相对较轻，祛痘的效果就更好，也就更容易祛痘。如果在秋天和冬天“痘毒”消除得更彻底，加上合理的 饮食，痘痘就不容易复发了。