了解4种蔬菜的美容常识 让你收获健康与美丽

[薄荷网导语]：秋菜除了过冬吃外，还能拿它们干什么？恐怕大家都不知道吧。今天薄荷女人网_薄荷女性网_薄荷网_薄荷女性网_薄荷网小编就为你开一期——秋菜“美容班”，告诉您秋菜除了能下锅，还能“上脸”，效果很理想哦。

    土豆—— 消浮肿、美白、补钾　　土豆的本领最大、最全面，含有丰富的B族维生素及大量优质纤维素。经常吃土豆可以减缓各器官的衰老进程，对皮肤的好处也很明显。

　　1、土豆面膜消浮肿　　取两三个个头饱满、无芽的土豆，洗净去皮。然后切成块放进榨汁机中榨汁，接着将土豆汁和三分之一杯新鲜牛奶混合，并倒入面粉，制成糊状，即可当面膜用，能消浮肿、美白。
  　2、土豆片淡化黑眼圈　　将新鲜的土豆切成薄片贴在眼睛上，大概贴30分钟，随后用温水清洗干净，可以有效减轻眼周浮肿，对祛除眼部皱纹、淡化黑眼圈很有效。
    3、多吃土豆能补钾　　土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。土豆还能增强体质，提高记忆力。
    
　  胡萝卜—— 护眼专家　　学习伤得最狠的就是眼睛，而胡萝卜能维持皮肤黏膜层的完整性，其中就包括眼睛的结膜和角膜，让您眼睛更明亮有神，好眼力从喝胡萝卜汁开始喔！

　  薄荷女人网_薄荷女性网_薄荷网_薄荷女性网_薄荷网提示：用打豆浆的大杯子把胡萝卜打成带点渣的果汁。具体的操作就是，取两根胡萝卜和一个苹果(两个人的量)，切成小块，一起放到打豆浆的杯子里，再加一些水， 然后用打豆浆的方法来打，两三分钟就完事了。晚饭后半小时内就喝掉胡萝卜汁，一天喝一次就行。有网友连续喝了3个月，早上起来眼睛干涩的状况有了比较明显 的改善，而且近视度数下降了。

　  大白菜—— 清热解毒助美容　　大白菜可是秋菜美容班里的2号人物，大白菜能解热除烦、养胃生津、利尿通便。大白菜中除含丰富的维生素C、维生素E及钙外，还含有一种物质，这种物质有助于预防乳腺癌，因此女性特别适合常吃大白菜。
    大白菜排毒面膜　 　大白菜排毒面膜的制作方法很简单：把整片的新鲜大白菜叶取下来洗净，在干净的菜板上摊平，用擀面杖轻轻碾压10分钟，直到叶片呈网糊状。然后将网糊状的 大白菜叶直接贴在脸上，每10分钟更换一张菜叶，连换三张，每天做一次。大白菜有解毒作用，能为面部排毒，用完后脸部特别舒服、柔滑。

    大葱—— 祛痘印　　痘痘是多少女性的梦魇，好不容易“战痘”成功，可痘印却依然鲜活地长在自己脸上。相信大家都想拿橡皮擦把痘印擦掉吧，我们的大葱就有这个本领。

    神奇葱膜祛痘印　　取一根新鲜大葱的葱白部分，把葱白剁到细碎，然后加入一个鸡蛋的蛋清，充分调匀，接着加入薏苡仁粉或者面粉搅拌均匀，制成面膜。薄荷女人网_薄荷女性网_薄荷网_薄荷女性网_薄荷网提醒你每天晚上睡觉前，将调好的面膜敷在痘印处，30分钟后洗去即可。

　　这个配方其实不仅对祛痘印有效，对身上的其他疤痕也都有一定的淡化效果。如果实在嫌麻烦，也可以剥下葱白内的那层白膜，直接贴在疤痕处10分钟。

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