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健康
<b>果蔬汁轻松榨 排毒功效超显著</b>

香蕉含有天然抗生素,可抑制细菌繁殖,可增加大肠里的乳酸杆菌,促进肠道蠕动,有助于通便排毒。果蔬汁中的维生素C、维生素B可加速干细胞的再生过程,从而促进人体排出有毒代谢物质。……...

轻松清肠食疗法 健康又瘦身

海带属于碱性食物,富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢,并防止血液酸化,有助于润肠通便,而且热量很低,膳食纤维丰富,能加速肠道的运动。海带中还含有褐藻酸,可降低肠道吸收放射性元素锶...

饮食养生 舌尖上的靓汤有讲究

汤泡饭由于将饭泡软了,就算不咀嚼也不会影响吞咽,所以吃进去的食物往往还没经过唾液的消化过程就进入胃了,这就给胃的消化增加了负担,日子一久,就容易导致胃部不适。……...

夏天没胃口 9种食物助你开胃消暑

中医认为,苦瓜味苦、性严寒、能清热泻火。苦瓜的微苦味道,吃后能刺激人体唾液、胃液分泌,使食欲大增,清热防暑,所以,夏食苦瓜正相宜。……...

如何选安全粽子?健康过端午

选购粽子要注意“返青粽叶”。购买粽子时不要贪图颜色鲜绿好看,用传统风干粽叶包制的粽子虽然颜色陈旧暗淡,但更加自然、安全。……...

适当补充营养吃出完美胸部

最完美的胸部外形当属如同“米洛的维纳斯”一样的半球型水滴状双乳。通常乳轴高度为5cm,与胸壁几乎呈90度,约为RF基底直径的1/2。……...

补充六种营养素降压又助眠

助眠食材固然能帮助改善睡眠状况,但如果份量吃错、进食时间选错,可是会适得其反喔!以下食物要尽量在三餐中食用,避免睡前进食。……...

<b>降压找南瓜子 便秘寻觅松子</b>

腰果含有丰富的油脂,不仅可以润肠通便还有助于润肤美容,腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生,有补充体力、消除疲劳的效果,但腰果不适合胆功能严重不良者、肠炎腹泻患者,肥胖及过敏者也要...

防晒修复 你依然是“白雪公主”

夏季在外面晒晒在所难免,MM们请不须为晒黑晒伤所气恼,平时的饮食习惯和皮肤保养都可以让你的肌肤得到补救,你依然是“白雪公主”般漂亮活力。……...

夏季养发 让头发时刻闪亮起来

国外有研究提示,7月和11月是正常女性易脱发的时期,这是机体对季节变换太敏感所致,此时期的头发生长较差,休止期头发较多。因此专家提醒,有一种名叫“女性型脱发”的病易被人忽视。……...

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春季鸭蛋养生菜让你清肺润肺

[薄荷网,薄荷女人网,薄荷女性网]: 鸡蛋是家常菜里不可或缺的一种食材,然而在中医里...

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